Autoeducare

Becker Joshua

Bucuria de a trăi cu mai puțin

Editura: For you

Trăiește o viață mai bună cu mai puțin! Deținem prea multe lucruri. Simțim povara lor și ne epuizăm făcând ordine, curățenie și iar ordine. Consumerismul ne îmboldește să obținem case mai mari, mașini mai rapide, tehnologie mai sofisticată, dar nu aduce niciodată fericire. Dimpotrivă: ne sporește dorința de a avea și mai multe! Astfel, cele mai mari pasiuni ne sunt redirecționate către lucruri care nu ne vor împlini niciodată și ne distrag atenția de la viața pe care dorim s-o trăim. Cartea Bucuria de a trăi cu mai puțin te ajută să recunoști beneficiile revitalizante pe care ți le oferă o viață cu mai puține obiecte, dar cu mai multe experiențe împlinitoare. Binecunoscutul Joshua Becker îți oferă un plan simplu și eficient pentru a-ți elibera viața și a-ți împlini visurile, regăsindu-ți sinele autentic dincolo de lucruri. Fă-ți loc în viață pentru ce dorești cu adevărat!

Beata Bishop

Vremea vindecarii- un triumf asupra cancerului,terapia viitorului

Russ Michael

SUFLETUL PERECHE TE CHEAMĂ

Editura: For You

Sufletul pereche te cheamă este cartea fundamentală cu îndrumări pentru a-ți găsi sufletul pereche. Russ Michael îți împărtășește numeroase tehnici verificate de materializare a sufletului tău pereche chiar aici și acum, în această viață. Michael ne arată cum funcționează nodurile de memorie ce ne leagă de generațiile anterioare și cum ne determină acestea năzuința către anumite suflete. Află din această carte cum să-ți ascuți simțurile și să-ți pregătești inima pentru a răspunde chemării sufletului tău pereche!

Barb Schmidt

Practica

Anul aparitiei: 2015

Instrumente simple pentru combaterea stresului, găsirea liniştii interioare şi descoperirea fericirii Practica este o carte spirituală minunată care leagă înţelepciunea practică cu rutina zilnică a minţii de a învăţa să trăieşti momentul. Experienţa vastă a lui Barb Schmidt în domeniul spiritualităţii răzbate prin paginile cărţii. Metoda ei clară şi concisă oferă cititorilor instrumente puternice pentru a-şi antrena mintea să ducă o viaţă împăcată. ÎNŢELEPCIUNE STRĂVECHE PENTRU O VIAŢĂ MODERNĂ Trăim vieţi ocupate. Fericirea noastră şi liniştea interioară se pierd în rutina zilnică a listelor pe care trebuie să le facem, a responsabilităţilor şi a urgenţelor neplanificate. Ştim că ar trebui să trăim în prezent, şi totuşi mintea noastră se abate adesea pe o potecă a regretelor în ce priveşte trecutul şi a grijilor legate de viitor. Stresaţi şi secătuiţi de energie, ne concentrăm pe lucruri ce ţin de exteriorul nostru de la care ne aşteptăm să ne facă fericiţi – şi de obicei rămânem cu mâna goală. În Practica, vei învăţa că în fiecare dintre noi există un izvor de linişte ...

Scott Haltzman, MD, Theresa Foy Digeronimo

Secretele unei căsnicii fericite. Ghid practic pentru bărbaţi. Opt modalităţi de a câştiga inima soţiei tale pentru totdeauna

Editura: Erotica Press

Anul aparitiei: 2012

Instituţia căsătoriei este în criză. Divorţurile şi separările au atins cote alarmante în ciuda terapiilor de cuplu, a emisiunilor TV care tratează posibile soluţii si a multor cărţi de pe piaţă unde, în unele dintre ele, bărbaţii sunt descrişi ca fiind nişte ciudaţi cu un comportament abuziv care ar fi bine să se schimbe rapid pentru că altfel e grav. Dar această carte nouă este diferită. Este o lucrare care prezintă o altă perspectivă de studiu a relaţiilor şi a modului în care putem construi un mariaj fericit, de durată şi plin de succes. Abordarea se realizează din punctul de vedere al unui bărbat care a înţeles cum trebuie să acţioneze pentru a-şi atinge scopul de a avea un angajament de durată, o relaţie plină de iubire şi intimitate. Dr. Scott Haltzman, profesor asistent de psihiatrie şi comportament uman la Universitatea Brown, a inventat opt strategii pentru îmbunătăţirea relaţiilor, bazate pe aptitudinile şi capacităţile deosebite şi unice ale bărbaţilor, pe rezistenţă, putere de concentrare – ca angajat (responsabil şi motivat), manager, lider, negociator, partener, soţ şi tată. Bărbaţii sunt ...

Becker Joshua

Casa minimalistă

Editura: For you

Redescoperă-ți viața și menirea eliberându-te de obsesia posesiunilor! Există o Cale și un rost proiectate divin special pentru tine. Uneori, mulțimea obiectelor din jurul tău și grijile care vin la pachet cu ele îți încețoșează drumul și te fac să te simți depășit de probleme. Iar dezordinea din interior ți se reflectă și în exterior... Joshua Becker, unul dintre cei mai influenți susținători ai minimalismului, te conduce într-o călătorie deopotrivă interioară și exterioară, întrucât gândurile tale se reflectă în toate mediile în care ajungi. Prin cartea lui Casa minimalistă, el îți arată cum să decizi ce să păstrezi și ce să arunci, atât din locuința ta, cât și din gândurile și obiceiurile tale. Ca urmare, obții două beneficii printr-un singur gest: îți simplifici stilul de viață și scapi de problemele ce stau la baza acumulării excesive. Scopul minimalismului nu este doar crearea unui spațiu de locuit mai primitor, ci și transformarea gândirii tale, ca să ai o viață mai împlinită și mai productivă în lume.

Balagu, Guillem (Author), Ferguson, Sir Alex (Foreword by)

Pep Guardiola: Another Way of Winning

Anul aparitiei: 2013

An entertaining, perceptive biography of the hugely successful manager of FC Barcelona As a footballer, Josep "Pep" Guardiola was a much-acclaimed defensive midfielder who spent the majority of his playing career with FC Barcelona. He was part of the great Johan Cruyff's "dream team" that won the club's first European Cup. After retiring as a player, Guardiola became a coach at Barcelona, succeeding Frank Rijkaard as first-team manager in 2008. In his first season, he led the team to the treble of La Liga, the Copa del Rey, and the Champions League, and became the youngest-ever winning manager of that tournament. The following season the club won six trophies in six competitions, playing some of the most fabulous football ever witnessed. The team comprises global stars like Lionel Messi, Xavi, and Iniesta and continues to compete at a level its rivals cannot match. This book tells how Pep Guardiola did it--playing the Beautiful Game and winning.

Leahy Dr. Robert L.

Învinge grijile

Editura: For you

Ghidul complet pentru identificarea, demontarea și depășirea tuturor tipurilor de griji! Timp de peste 25 de ani, dr. Robert L. Leahy a ajutat cu succes mii de oameni să învingă îngrijorarea nesănătoasă. Programul în 7 pași expus în cartea de față, cu sfaturi și tehnici ușor de aplicat, sintetizează experiența lui pentru a te ajuta: • să-ți descoperi stilul de îngrijorare și să scapi de el; • să-ți identifici grijile neproductive; • să scapi de senzația de urgență și presiune; • să te concentrezi pe oportunități, nu pe eșec; • să accepți incertitudinea și să nu mai cauți soluții perfecte! Proiectată pentru a rezolva grijile generale, dar și problemele specifice generate de cele mai frecvente surse de griji (relații, sănătate, bani, muncă și nevoia de aprobare), cartea Învinge grijile îți oferă metode de ultimă oră ca să obții o viață mai sănătoasă și mai liniștită, așa cum meriți!

Patricia Furness

Zboara cu incredere. Invinge-ti frica de a zbura cu avionul!

Anul aparitiei: 2014

Vă înspăimântă gândul că trebuie să vă urcați în avion? Aveți atacuri de panică, ce vă fac să vă simțiți îngroziți și vulnerabili? Planurile voastre de afaceri sau de vacanță, viața de familie și relațiile cu prietenii sunt afectate de această frică irațională și incontrolabilă care vă invadează viața de îndată ce la orizont se conturează ideea unui zbor cu avionul? Dacă așa stau lucrurile, această carte v-ar putea schimba viața. Acest curs, redactat de doi experți în zbor ai British Airways, este un adevărat ghid scris întru liniștirea tuturor celor care se confruntă cu frica de zbor; el explică tot ceea ce trebuie să știți pentru a putea călători liniștiți cu avionul, de la tehnicile necesare pentru a vă recăpăta încrederea în voi înșivă, până la maniera adecvată de a vă gestiona teroarea, de la decolare și până la aterizare. Și pentru că, mai mult decât niciodată, în lumea contemporană informația înseamnă putere, ghidul extrem de accesibil propus de cei doi experți în zbor este structurat în două părți: o primă parte este redactată de căpitanul Steve Allright (potrivit nume, nu?) și ...

Dyer Dr. Wayne

Fericirea este Calea

Editura: For you

Când schimbi modul în care privești lucrurile, lucrurile pe care le privești se schimbă.” Acesta era gândul conducător al minunatului Wayne W. Dyer, iubit profesor spiritual și apreciat autor de bestselleruri. Multe dintre conferințele lui sunt redate pentru prima oară în cartea de față, păstrându-i astfel învățăturile înțelepte și pentru aceia care, aflați în alte colțuri ale lumii, nu au putut să participe la întâlnirile cu el. Wayne îți arată în Fericirea este Calea că nu există vreo poțiune magică în stare să-ți aducă tot ceea ce îți dorești de la viață. Magia se află chiar în tine – trebuie doar să-ți reconfigurezi modul de a gândi. Află ce impact au gândurile, alegerile și așteptările tale în tot ceea ce faci și cum să-ți sporești puterea și să-ți descoperi misiunea personală. Numai așa vei găsi soluții durabile la problemele cu care te confrunți și vei ajunge la adevărata fericire. Așa cum îi plăcea lui Wayne să spună, fericirea nu este o destinație, ci calea însăși, adică viața ta așa cum decurge ea aici și acum. Nu-ți rămâne decât să faci fiecare pas cu iubire și ...

Denise Linn

FIRELE NEVĂZUTE ALE ENERGIEI

Editura: For You

Numeroase tradiții șamanice ne demonstrează că spre noi, prin noi și dinspre noi curg cordoane, panglici, fire și filamente de energie. Unele fire energetice ne permit să ne simțim vibranți și puternici. Altele ne epuizează și ne slăbesc. Majoritatea oamenilor nu sunt conștienți de legăturile energetice, deși ele constituie forțe foarte puternice și ne influențează în fiecare zi. În Firele nevăzute ale energiei, Denise Linn ne împărtășește multe dintre metodele pe care le-a învățat și practicat personal, de-a lungul anilor, pentru găsirea armoniei și a echilibrului în viață prin înțelegerea acestor cordoane energetice. Cartea ei explorează legătura dintre chakre, respirație, meditație, vizualizare, puterea sunetului și multe altele tehnici de autocunoaștere și vindecare. Folosind varietatea de metode și unelte prezentate în carte, vei începe să-ți reînnoiești energia, să-ți refaci resursele interioare și să-ți amplifici legăturile energetice benefice, care îți aduc putere. Ca urmare, te vei elibera de atașamentele nesănătoase, de relațiile și spațiile toxice. Protejează-ți și tu câmpul energetic și ...

Sarah Ockwell-Smith

Solutii blande pentru somnul linistit al bebelusilor si al copiilor

Editura: Multi Media Est Publishing

Sunteți epuizați din cauza trezirilor nocturne ale copilului sau frustrați că adoarme greu? Ați prefera o abordare mai blândă pentru rezolvarea acestor probleme în locul tehnicilor de sleep-training, cum sunt metoda plânsului controlat sau ridicarea și punerea înapoi în pătuț? Sarah Ockwell-Smith, creatoarea conceptelor BabyCalm și ToddlerCalm, oferă în acest volum soluții pentru o abordare blândă a problemelor de somn tipice copiilor, de la naștere până la vârsta de cinci ani. Găsind echilibrul între nevoile părinților privați de somn și ale copilului, Sarah oferă sfaturi viabile, bazate pe dovezi științifice. Printre subiectele atinse se numără: Ce ne arată de fapt studiile științifice cu privire la cât de mult trebuie să ne așteptăm să doarmă bebelușii și copiii mici în fiecare etapă de creștere. De ce multe dintre sfaturile cu privire la somn sunt incorecte și contraproductive. Ce putem învăța din obiceiurile altor culturi. Cum să facem față problemelor uzuale, printre care trezirile frecvente, terorile nocturne și udatul patului. Veți găsi recomandări practice pentru fiecare etapă de creștere și pentru ...

Teresa Pitman, Jack Newman

Ghidul pentru alaptare al doctorului Jack Newman - Informatii complete pentru mame si specialisti

Editura: Multi Media Est Publishing

In acest ghid cuprinzător, Dr. Jack Newman, o autoritate în domeniul îngrijirii copiilor şi Teresa Pitman, lider La Leche League Canada timp de aproape trei decenii, ne oferă informații practice despre alăptare, dar şi soluţii pentru problemele obișnuite care apar pe parcursul alăptării. Deși alăptarea este modul natural de hrănire a nou-născuților, nu este un proces care merge întotdeauna de la sine. Multe proaspete mame sunt descurajate de un început dificil sau de lipsa unor informații corecte cu privire la situațiile neprevăzute. In această ediţie actualizată a „Ghidului pentru alăptare al doctorului Jack Newman”, cei doi experţi în domeniul alăptării ne oferă informații complete pentru următoarele situații: • Cum să poziționezi bine copilul la sân; • Ce poți face când copilul refuză sânul; • Cum să eviţi ragadele sau iritarea mameloanelor; • Cum să te asiguri că bebeluşul primeşte suficient lapte; • Alăptarea unui copil care are colici; • Alăptarea nou-născuţilor prematuri sau cu nevoi speciale

Gill Rapley, Tracey Murkett

Copii crescuti cu blandete - Cum sa ne crestem copii lasandu-ne indrumati de ei

Editura: Multi Media Est Publishing

Invățați cum să vă folosiți de instinctele și abilitățile naturale ale bebelușului, pentru a-i oferi cel mai bun start în viață. Acest ghid practic și plin de sensibilitate vă arată cum să vă lăsați ghidat de copil, pentru a putea dezvolta o relație solidă și plină de iubire cu acesta, chiar de la naștere. Aflați cum să: Ințelegeți adevăratele nevoi ale bebelușului vostru Recunoașteți ce încearcă să vă spună copilul Faceți față somnului, hrănirii și plânsului, cu blândețe și fără stres Susțineți dorința naturală a bebelușului de a învăța Copii crescuți cu blândețe vă va ajuta pe voi și pe bebelușul vostru să profitați la maxim de perioada critică de la naștere și până când cel mic începe să meargă de-a bușilea, astfel încât să puneți bazele perfecte pentru o copilărie calmă și fericită.

Alfie Kohn

Mitul temei pentru acasa - De ce copiii nostri primesc prea multe sarcini inutile

Mitul temei pentru acasă este o analiză incisivă a unei practici atât de larg răspândite încât pierdem din vedere, deseori, adevăratul rol al educației, dar și propria capacitate de a raționa și de a ne îndoi. Autorul atrage atenția asupra dezavantajelor pe care le pot avea temele: subminarea gândirii critice în favoarea memorării mecanice și a atitudinii submisive, erodarea relațiilor în familie, dispariția timpului liber, subminarea independenței copilului și a încrederii adulților față de acesta. Kohn propune un alt mod de a aborda procesul de învățare, atât cel școlar cât și cel petrecut acasă, care să respecte atât dragostea naturală de învățătură a copiilor noștri, cât și importanța relației din cadrul familiei.” Elena Irimia „Kohn preia multe dintre convingerile împământenite despre temele pentru acasă și le demontează, demonstrându-ne iar și iar cât de puține cercetări stau în realitate la baza tuturor acestor teorii validate drept adevăruri. Autorul aruncă umbra îndoielii asupra convingerilor generale conform cărora temele pentru acasă contribuie la performanțele școlare, la îmbunătățirea ...

Irina Binder

INSOMNII

Editura: For you

Cartea Insomnii de Irina Binder vine acum, în prag de sărbătoare, să dea glas sărbătorii sufletelor noastre. Îndelung aşteptată de public – mai mult, scrisă la cererea cititorilor –, cartea Insomnii este o colecţie de cugetări despre iubire, familie, dorinţe, visuri, împliniri, dezamăgiri, regrete, despre viaţă cu bune şi cu rele. Reflecţiile nocturne cuprinse în cartea Insomnii sunt trăirile fiecăruia dintre noi, din orice colţ al lumii şi din orice epocă, aşadar, oriunde am deschide-o ne vom regăsi, iar inima noastră îşi va găsi alinare. Dezvoltat iniţial sub formă de blog, devenit în scurt timp adevărat balsam pentru suflet şi generator de dependenţă, proiectul „Insomnii” a grupat în jurul lui câteva zeci de mii de cititori din toată ţara şi din străinătate, uniţi prin universalitatea emoţiilor cărora autoarea, Irina Binder, reuşea să le dea glas mai bine ca nimeni alta. Cartea Insomnii, pe care Editura For You are bucuria să v-o prezinte acum în premieră, este o colecţie de eseuri ce reuneşte cele mai cunoscute şi mai iubite „insomnii” ale Irinei – pastilele de înţelepciune care s-au bucurat de ...

Maureen Moss

B.L.I.S.S. NATURA EXTAZULUI

Editura: For you

„Nu trebuie să ne blocăm într-o viaţă obişnuită, atunci când în interiorul nostru se afla o viaţă extraordinară. Ştiu acest lucru, pentru că le am pe amândouă”, spune Maureen Moss, autoare, consilieră pe teme de dezvoltare personală şi conducătoare de workshop-uri. În cartea B.L.I.S.S. Natura extazului, ea ne conduce într-o călătorie extraordinară înapoi la adevărata noastră natură: la extaz. Această călătorie magică operează o vindecare profundă – atât la nivel personal, cât şi global. B.L.I.S.S. ne arată cum să armonizăm cele cinci elemente ale extazului – echilibru, iubire, integritate, sexualitate şi suflet. Pe parcursul cărţii, suntem ajutaţi în acest sens de relatări personale legate de transformare şi de o serie de explorări interioare. B - (Balance) Echilibrul poate fi găsit atunci când umblam în lumina unui adevăr care depăşeşte cu mult orice adevăr pe care-l cunoaşte mintea în prezent. L - (Love) - Iubire: „Oare sunt iubit şi iubesc şi eu aşa cum trebuie?” În fiecare moment în care vă veţi atinge propria inimă, veţi ajunge să ştiţi mai mult despre Iubire. I - Integritate: Există ...

ALEGE SĂ DEVII - CAIET DE LUCRU PENTRU DEZVOLTARE PERSONALĂ

Editura: For you

Călătoria incitantă și transformatoare pe care a inițiat-o Editura For You acum două decenii a condus la conștientizarea din numeroase perspective a relației dintre corp, minte și spirit, prin diverse ipostaze ale descoperirii de sine, așternute cu har și profunzime în cărți valoroase. Autorii publicați sub sigla For You au adus revelații, inspirație, speranță și bucurie în sufletul cititorilor editurii. Cu ocazia împlinirii a 20 de ani de existență, Editura For You îți oferă încă un instrument pentru evoluția spirituală: „Alege să devii”. Acest caiet de lucru pentru dezvoltare personală te ajută să-ți recapeți controlul asupra visurilor și dorințelor tale. Învață cum să-ți formulezi obiectivele pentru dezvoltarea relației pe care o ai cu tine și cu ceilalți, precum și cu principalele dimensiuni ale vieții tale. Îți vei recupera astfel puterea asupra propriei vieți și vei merge cu viteză, dar și cu precizie, către împlinirea obiectivelor cu cea mai profundă semnificație pentru tine.

Savatie Baştovoi, Ieromonah

Dumnezeu povestit pe înţelesul unei femei

Nu este un secret că femeile constituie majoritatea Bisericii. Ce gîndesc femeile, cum Îl văd ele pe Dumnezeu, ce cred despre păcat sau despre alte aspecte ale credinței ne este foarte puțin cunoscut, predica în Biserica Ortodoxă fiind un monopol al bărbaților. Jurnalista Doina Popa de la revista mondenă VIP Magazin, cea mai influentă revistă din Republica Moldova, are ideea să pună un set de întrebări despre credință celui mai citit scriitor ortodox contemporan din România. Autorul Antiparentingului, cartea cu cel mai mare răsunet și cele mai mari vînzări în 2017, răspunde în stilul său caracteristic la 33 de întrebări despre Dumnezeu și credință. O carte plină de candoare și prospețime, care te poartă în adevărate excursii biblice și patristice, asemenea unei plimbări în fapt de seară. De la grădina Raiului și facerea lumii pînă la stihiile care ajung să se răzbune pe oameni, întrebările te mențin într-o așteptare plină de emoții și încîntare intelectuală. O poveste despre zodii și genealogii, spaime și prejudecăți, iubire și trădare, scrisă cu iscusința unui romancier și delicatețea unui poet. ...

Dowling Singh, Kathleen

ÎNAINTEAZĂ ÎN VÂRSTĂ CU GRAȚIE. ATINGE ILUMINAREA ÎN POFIDA TIMPULUI

Editura: For you

Înaintează în vârstă cu grație. Atinge iluminarea în pofida timpului Învață cum să-ți folosești toți anii din viață pentru a te trezi și a crește spiritual! Încurajatoare, pragmatică și plină de inspirație, cartea Înaintează în vârstă cu grație ne invită pe toți, indiferent de vârstă, să experimentăm trezirea spirituală. De vreme ce îmbătrânirea nu conduce automat și la maturizare spirituală, Kathleen Dowling Singh, autoarea cărții, explorează cauzele și condițiile pe care ni le putem crea în viață pentru a permite transformarea suferințelor predictibile asociate cu îmbătrânirea în oportunități complexe de a spori claritatea, iubirea, compasiunea și pacea. Limbajul direct și întrebările penetrante aduc învățăturile lui Kathleen în centrul vieții noastre; natura contemplativă a fiecărui capitol permite o cercetare neobișnuit de profundă. Ecumenică în spirit, ton și limbaj, Kathleen ne oferă înțelepciunea maeștrilor dintr-o varietate de tradiții spirituale: Chogyam Trungpa, Sfinții Apostolii, Annie Dillard și mulți alții. Nu este ...